Giảm cân an toàn: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Chế độ ăn như thế nào sẽ giảm cân hiệu quả?

Duy trì một chế độ ăn uống nhất quán được coi là chìa khóa vàng để quản lý cân nặng bền vững, thay vì phụ thuộc vào các phương pháp giảm cân bằng ăn kiêng khắt khe ngắn hạn.

Bản tin sức khỏe 31.12: Giảm cân lành mạnh | Khi chủ quan có thể dẫn đến bệnh lý nguy hiểm

Bản tin sức khỏe 3.12: Tránh xa nguy cơ tiểu đường từ bữa sáng | Giảm cân ra sao để an toàn?

Long Châu và STADA Pymepharco nâng cao nhận thức cộng đồng nhận biết sớm, giảm cân an toàn, khoa học

Cắt giảm hoàn toàn tinh bột liệu có giảm cân?

4 nguyên nhân khiến bạn không bao giờ giảm mỡ bụng được

Nhiều người dù đã cố ăn kiêng và tập luyện đều đặn nhưng vẫn gặp khó khăn khi giảm mỡ bụng. Nguyên nhân có thể không nằm ở chế độ ăn hay cường độ tập luyện mà ở những yếu tố khác.

Xem thêm

Những người nên cẩn trọng với việc ăn dưa leo thường xuyên

Uống nước chanh dừa có thật sự là phương pháp giảm cân an toàn?

Trước các thông tin chia sẻ trên mạng về giảm cân, thanh lọc cơ thể bằng nước chanh dừa, chuyên gia của Viện Dinh dưỡng đã có lời khuyên về việc dùng nước chanh dừa như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Xem thêm

Phát hiện ung thư trước 3 năm nhờ xét nghiệm máu

Đánh bay mỡ bụng bằng 4 mẹo đơn giản này

Mỡ bụng là một trong những loại mỡ khó giảm nhất. Mỡ khi tích tụ ở vùng bụng không chỉ là mỡ dưới da mà còn có cả mỡ nội tạng. Giảm mỡ bụng quan trọng vì giúp ngăn ngừa nhiều nguy cơ sức khỏe.

Xem thêm

Phụ nữ mang thai nên thực hiện những xét nghiệm nào?

Muốn giảm cân hãy tập những bài tập này

Trên thực tế, không phải ai cũng cần thẻ tập gym đắt tiền hay thiết bị cầu kỳ để giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch. Một số bài tập cardio hiệu quả nhất có thể được thực hiện ngay tại nhà với rất ít dụng cụ.

Xem thêm

Duy trì những thói quen này để làm sạch gan

Muốn giảm cân, hãy tập thể dục giờ này!

Một nghiên cứu khoa học cho thấy tập thể dục vào một khung giờ nhất định có thể mang lại kết quả giảm cân đáng kể nhất.

Xem thêm

Gia đình hiến tạng người chết não, mang lại sự sống 7 bệnh nhân

Muốn giảm cân an toàn, thử liền 5 cách sau

Nhắc đến giảm cân, một trong những điều đầu tiên thường nghĩ đến là tập thể dục. Tuy nhiên, một số người khó duy trì thói quen tập, chẳng hạn do đau mạn tính hay bận rộn. Lúc này, một số cách khác có thể giúp giảm cân.

Xem thêm

Nếu không muốn bị bệnh thận, đừng bỏ qua 5 thói quen này!